A catalonha ou catalônia, é uma verdura rica em cálcio, fósforo, ferro, fibras, vitaminas A, C e do complexo B. Os sais minerais contribuem para a formação dos ossos, dentes e sangue. A vitamina A é boa para a visão e saúde da pele. A vitamina C age contra infecções e evita a fragilidade dos ossos e dentes. Já as vitaminas do complexo B são fundamentais para o crescimento, evitam infecções da pele e queda dos cabelos.⠀
⠀
Na Vale Verde você encontra a Catalônia, picadinha, higienizada e pronta para fazer da sua receita, uma delícia!⠀⠀
⠀